一副洁白光洁的牙齿可以给人加很多的分，毕竟谁也不希望自己是满口老黄牙吧，影响形象还危害健康，所以如何美白牙齿也一直是人们所关心的问题，那么大家知道美白牙齿的方法有哪些么?怎么才能美白牙齿呢?来一起看看吧。>>>女子牙齿差点被磨光竟因轻信这事
将这物含嘴里3分钟效果奇特
将白醋含在嘴里可以美白牙齿，但是大家一定一定要注意，不可经常使用，偶尔一两次没关系，但是过犹不及，拥有一口洁白的牙齿，是自信人生的第一步。为了美白牙齿，有人去洗牙，但是洗牙会伤害牙齿。网上就有流言说，把醋含在嘴里再吐掉，就能去掉牙垢。这样听起来，酸碱中和，没问题。但是，别忘了，你的牙齿不是无坚不摧的，长久用这种方法必定伤牙。
用白醋刷牙可以美白牙齿吗?
现在人们对于牙齿的护理越来越重视，不仅仅是一口亮白牙齿带来的视觉美感与自信，更是为了口腔的健康。
想要牙齿美白的朋友们可以去牙科医院进行洗牙，也可以用简便的办法，就好比食醋。
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
食醋对于牙齿上的牙垢有一定的清除作用，不管是白醋还是陈醋都会有些许的美白牙齿作用。但是只能少量，且不能多次使用，以免破坏牙釉质，造成新的牙齿问题。
牙齿表面都有牙釉，如果破坏了这层就会对牙齿造成危害。食醋能腐蚀牙齿表面的牙釉质，这样细菌更容易侵蚀牙齿，即使牙齿白了也无济于事。
真相：这种方法不仅无效而且危险，长期使用会腐蚀牙齿。
含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。
虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的，很容易沉积其他的色素。
也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。
医学上有种酸蚀症，就是因为胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机会能去瞧瞧他们的牙齿，会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。
我们不但不应该用食醋或者柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。
切记：不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。好在吃喝后大约半小时再刷牙。
含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。
幼儿园的小朋友都做过这样的实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。
