饮食补充纤维素理想，但是如果每天膳食纤维摄入量不足20—35克，那么应考虑补充纤维素补剂。
5.多喝水
这个应该好理解，我们都知道多喝水对我们身体是有好处的，水对于防治大便的干结也是有很大的效果的，通过这一方面就可以减轻痔疮所带来的疼痛。
通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，热天和运动时，饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
6.保证足够锻炼
锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等增加痔疮危险和加重痔疮症状的活动。
7.不憋大便
定时排便有益健康，对痔疮患者而言更是如此。更重要的是，痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时必然会增加痔疮危险。
8.孕期应接受特别护理
孕期及产后发生痔疮也很普遍。为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
痔疮不及时治疗的危害是什么?
掩盖直肠病变
这个疾病误诊的几率是非常的大的，根据我们相关的调查研究显示，我国肠癌病变的误诊率在70%-88.57%之间，不少人把肠病变的出血当作是痔疮出血，结果延误治疗时机，等到去就医时往往已是中晚期，如果能够早诊断、早治疗，治愈机会还是比较大的。
肛门功能失常
久病不愈，一方面导致肛门挛缩，排便困难;另一方面侵犯括约肌，易导致肛门失禁。
导致败血症、毒血症、脓毒血症
肛门脓肿、肛门感染一旦形成，产生出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症。
结语：痔疮是一种会严重危害人们身体健康的疾病，现在越来越多的人得了这毛病，那么这究竟是为什么呢?为什么会出现这问题呢?上文中也有给大家介绍了一些相关内容，相信大家对此应该也都能够有所了解了，这毛病重要的是预防，预防不住，就一定要找正确的方法治疗。
