脊椎结核和脊椎骨折
应睡硬板床，取仰卧的姿势。由于椎体的破坏或骨折，又要承受体重，往往形成脊柱后凸，病人驼背。严重者可压迫脊髄造成截瘫，大小便失禁等。
这时如站立、持重或弯腰就可能使病情加重。所以病人应卧床休息，在硬板床上取仰卧姿势，限制脊柱活动，以利椎体修复。
对有脊柱后凸、椎体向后错位的病人，还可利用体重的压力，起到固定及复位作用。
不宜睡软床及沙发床，以避免弯腰加重脊柱后凸，不利于病变治疗。
困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。mansion88 app 指出，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心，预防疾病，甚至治疗疾病的作用。
一般来讲，右侧卧是符合人体工学，也是感觉舒服的姿势，它可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置—心脏处于高位，不受压迫;肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢，同时全身处于放松状态，呼吸匀和。
虽然右侧卧为舒适，但对不同需求的人来说，不同睡姿对健康的好处也有所侧重。
美容祛皱该仰卧
仰卧时，面部肌肤处于佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，可预防皱纹过早生长，保持面部容光焕发。
鼻塞好侧着睡
感冒时如出现鼻塞，若改为侧卧位，几分钟后，位于上侧的鼻道黏膜血管收缩，充血现象改善，鼻道开始通畅。
胃炎向右，肝病向左
有胃溃疡、各型胃炎及各种消化功能障碍等患者，好朝右侧睡。但患反流性食管的病人适宜左侧睡。
有肝炎、肝硬化的患者适宜仰卧或左侧卧，这种睡姿可避免对病变部位的压迫。
血压高，枕头高度关键
高血压患者宜采用仰卧的睡姿，同时，要选择一个合适高度的枕头，一般在15厘米左右为好。
