可能的解释是体重过大的婴儿活动不便,因此很早就养成了少运动的习惯,而养成这一习惯的影响是持续性的,到了儿童期甚至是成年期仍旧保留不爱运动的习惯,从而导致肥胖。
令人惊奇的是如果爸爸BMI数值高,儿童更容易肥胖
该项研究发现妈妈BMI指数的高低与儿童肥胖与否没有相关性,而爸爸BMI指数高低与儿童肥胖与否直接相关:爸爸BMI高孩子就更容易肥胖,如果孩子是女儿的话这一相关性更加明显。
第一,爸爸喂饭更容易“简单粗暴”,喂完(是爸爸认为吃完而通常不是孩子的胃说一餐吃完)为止。
第二,爸爸更容易娇纵孩子对垃圾食品的要求(想到“女儿是爸爸上辈子情人”这一说法,更容易理解为何胖爸爸更容易把女儿喂成小胖墩)。
第三,一般家庭都是爸爸带领孩子做运动,当然高BMI的爸爸自己本身就运动不够;
第四,很多儿科与心理学的研究指出爸爸在儿童心态设定,自我感知玉定位等方面有着不可替代的作用。
其实爸爸肥胖,孩童更容易变成小胖墩儿不是英国的特例。
早在2000年在美国就报道了相似的观察结果,而在2001年Burke在澳大利亚的观察也相似。
研究还表明一旦儿童发展到了肥胖,即便通过运动等生活方式改善的方法可以恢复体质健康,使得血压血糖等因素的水平有所好转,空腹胰岛素水平下降并不明显,提示2型糖尿病的风险依旧存在。
此外,该项研究选择11-13岁儿童的原因是基于在英国此年龄段的儿童还未受到过多外部压力,且越早发现有超重迹象的儿童越早干预效果越好。
考虑到国内儿童肥胖率持续升高,发生肥胖的年龄持续降低且课外压力远大于英国儿童,更早地实现干预预防儿童肥胖就显得越发重要。这对于爸爸本身就比较胖的家庭,紧迫性就更高了。
肥胖怎么办
1、保证晚上11点就上床睡觉
睡眠是否充足、合理,是影响女人身材的关键,甚至比饮食和运动更加重要。要知道,每天入睡过晚的夜猫子发胖的危险会比其他人高出35%。