出汗后猛做这事竟容易中风

  夏季到了,炎热的天气伴随的也是滚滚的汗水,但是大家要知道一些出汗注意事项哦,就是出汗后有哪些事情是不能做的,如果错了的话,甚至可能会导致中风,下面我们就来看看,如何从出汗部位看健康,腋下多汗怎么办?

  温度高、湿度大、气压低,让人体极易出汗,血液黏稠度增加,医院心血管疾病患者就诊量在这个时段也猛增。高血压病人血压控制不好,病情易出现反复和波动。

  此外,不少人喜欢在出汗后猛吹空调,受冷热温度突然刺激,易出现心肌梗死、中风、猝死。

  今年60岁的李女士体形偏胖,年轻的时候血压就偏高,平时在家活动也不多,到了夏天就更不爱出门。

  前几天一天早上,她出门去银行,因为银行人多,挤得她是满头大汗。一到家,她就急忙打开空调,吃了一点西瓜,没多久,她就觉得头晕不止,摔倒在地。送到医院检查发现是中风猝死。

  据主任医师介绍,近收到不少冠心病及中风复发的患者,不少是因为生活习惯不好而导致的。

  夏天满头大汗时,体温很高,心血管处于舒张状态,一下进入空调房间或猛吹电风扇,骤冷使血管紧急收缩,这时患有高血压、慢性冠心病的患者容易出现意外,就会发生心肌梗死。

  他建议,夏季高温时,市民不要把空调温度调得太低,也不能满头大汗时对着空调猛吹。

  出汗后不能立刻擦汗

  夏季炎热出汗,因为汗液里含有盐分,如果流到眼睛里会很难受,很多人都会选择立刻擦掉,而且会认为擦完汗会很凉爽,但实际上这样的观点却是错误的。

  高温条件下,汗腺会分泌出大量汗液,从物理学角度来讲,汗液蒸发时会带走热量,起到散热降温的作用,如果出汗后立即擦掉,身体的热量并没有散发掉,汗腺还会继续分泌汗液,导致体内更多的盐分、维生素等随之消耗掉,对健康不利。

  因此,如果你还在不停地出汗,就不要急着擦掉。

  用湿巾擦汗不健康

  一般来说,夏季擦汗舒服的方式是用毛巾淘水擦汗,但很多人为了方便会选择用湿巾擦汗。湿巾是一种无纺布作材料,但是很多厂家为了降低成本用的却是棉布或纤维类材料,容易发霉、变质,用湿巾擦完后,手上往往会有残留物,这些残留物往往对身体有着一定的危害。

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