虽然说人们都不提倡吸烟,但是这种情况依然屡禁不止,而且有的人烟瘾还特别大,十足十的老烟枪,但是当老烟枪可没有什么好下场啊,尤其是吸烟者的肺和正常人的都不太一样,吸烟的危害更别提了,现在我们应该考虑的是如何戒烟。
非吸烟者与不同烟龄者的肺对比
我们可以明显看到,烟龄越久,肺就越黑。有一位烟龄30年的老伯,去医院一检查肺部,简直看得心惊胆战,而且给身体也造成了不可逆转的伤害,吸烟人群来说,烟可谓是百害无一利,可不仅仅是让肺变黑的问题,它甚至会给你的身体带来了致命性的伤害。
1、各种癌症缠身
癌症包括肺癌,食道癌,口腔癌,胃癌,直肠癌,血癌,肝癌,胰腺癌,膀胱癌,乳癌,宫颈癌,卵巢癌,心脏病,等等。列表有点小长,看着吓人,事实也很吓人,有30%的癌症都归究于吸烟,其中肺癌主要的致病因素就是吸烟。
烟草燃烧时会释放致癌物质,烟雾中有250多种有毒物质或致癌物质,与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、烟碱(尼古丁)、一氧化碳和烟焦油等。这些致癌物质可通过不同的机制,导致支气管上皮细胞DNA的损害,某些癌基因的激活,抑癌基因的突变和失活,终导致癌变。
上面那些图已经说明了烟对肺的伤害,它是日积月累的具有滞后性,所以烟民即便患了肺癌,早期症状也不明显,导致80%的患者确诊时已经处于中晚期。
而晚期肺癌临床治疗效果极差,死亡率非常高,总体5 年生存率低于10%。更可怕的是,我国作为肺癌发病率高的国家,现今吸烟和肺癌发病均呈年轻化趋势,在未来的几十年内,我国肺癌的发病率和死亡率仍将是快速上升的趋势。
至于其他的癌症,可能致病的主要原因不是吸烟,但不可否认的是,吸烟绝对是一大帮凶。烟对人体的毒害不只局限于肺部,还有血液,还有膀胱,还有很多机体的其他器官深受其害。尤其是女性,吸烟带来的伤害更大,除了可能患上上述疾病,还可能沾染特殊病,影响生育功能。
2、生活质量下降
身体的痛苦及死亡对大多数人来说还是遥不可及的,很多人都不会想那么长久的事,所以说了再多危害也只是听听。
甚至有人还会认为,我又没想要长命百岁,只要活到60岁就够了。如果拿10年寿命能换取年轻时候抽烟得到的快乐,何乐不为?只想说,这种活在当下,看透生死的想法real勇敢,让人敬佩。但是蓉儿也要告诉你的是,你太理想化了。
很多烟民等不到60岁,在40-45岁左右,咽炎、鼻炎、慢阻肺、肺心病、心衰后期等慢性疾病就找上门来了。就拿不吸烟的同龄人来作比较吧,别人每天是吃喝玩乐样样不缺,到处玩耍无压力。
而你是动则气喘,每天感觉胸闷气短,呼吸困难,精神萎靡,头昏脑涨,性能力降低,半夜捂着被子咳嗽,每个冬天都要靠熬过去。总之你的身体会越来越差,一个差的身体,再有钱有权,生活质量也会减半。
况且这时你正值壮年,你还要赚钱养家,赡养父母的责任也都在你。而这种对身体造成的不可逆的伤害,靠运动也弥补不了。只有戒烟,或许能及时挽救你后半生的生活质量。