3、睡眠不足
人们都知道如果自身的总是处于睡眠不足的状态之中，易使自身健康出现诸多异常，而肥胖的产生就是如此。
不要小看睡眠不足，因为当自身的睡眠时间不足时，人体的新陈代谢的功能就会出现紊乱。实验证明，睡眠足的女性比睡眠不足的女性体质会强很多，体质强则身体循环就快，能够消耗掉脂肪，因此，喜欢熬夜的女性一定要改掉这种习惯。
所以，根据以上的解释，想到达到减肥的目的，自身的睡眠时间好在8小时时间之内。另外还要改掉熬夜的习惯。
4、体内维生素的缺乏
人体缺乏不同的维生素则患上的疾病是不同的，一般人认为，如果人体缺铁则应该患上贫血疾病，其实除了这个疾病之外，还会患上肥胖症。
据调查研究表明，多数女性肥胖与自身的缺铁有较大的关系，因为人的体质指数与血液中铁的含量相关。
从这个结果中可以看出，人体如果越胖，体内的含铁量就会比较低。所以，适量补铁是非常关键的。
也有些女性每天不吃饭，就食用些素食，虽说它可以为体内可以补充适量的元素，但如果没有荤食的搭配，有些蔬菜本身的营养成分是不能被人体吸收的，反而造成营养不良及肥胖的症状。
另外，千万不要认为营养不良的人群就是天生的瘦子，其实铁元素的缺乏反而会使人变胖。
5、情绪变化
自身情绪向不好的方向发展也易使人出现肥胖，尤其是经常伤感、烦躁、抑郁的人群。
因为这些情绪会使自身的肠胃功能受到影响，尤其是心情低落的人群。多数人心情一旦不好就会出现暴饮暴食的现象，从而使自身出现肥胖的症状。
结语：肥胖出现的原因有很多，并非是由于不合理的饮食习惯引起的，所以分析问题要全面，不能一味地认为只是一点原因。而以上的内容就是为大家分析肥胖产生的原因是什么，希望大家可以多了解了解!
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