但是常吃易导致牙齿出现泛黄，此外还会对牙齿的健康造成危害。
3、牙膏的选择
牙膏是刷牙必备的“搭档”，所以要想更好的维护口腔的健康以及防止牙垢的产生，在牙膏的选择上也需引起重视。
其实，在市面上会有很多具有美白作用的牙膏，实则很多都或多或少添加了“漂白剂”的成分，长期使用此类所谓的美白牙膏，会对牙齿健康造成诸多不良的危害。
另外，每每次刷牙的时候，牙膏也不能使用过多，并不是牙膏越多越好，这不仅造成浪费，还很容易造成牙膏中所含的成分停留在口腔中，不能被彻底的清除。
4、饭后及时漱口
其实，我们牙齿本身是很洁白的，但是由于后天的因素使然，牙齿逐渐产生很多污垢，从而导致牙齿变黄。
所以说要想更好的进行牙齿的美白，在日常吃完饭之后，及时的进行漱口便是极为有效的方式。食物进入口腔中进行咀嚼，于是会与口腔进行“亲密接触”，于是难免会使得食物残渣在口腔中残留。
所以在吃完饭之后，及时的利用清水漱口便能将残留在口腔中的“垃圾”及时的清除掉，从而有效避免了口腔细菌的滋生，这也是保护口腔健康和防止牙垢产生的重要方法。
不仅如此，吃了饭之后嘴里面难免有异味，自己也会觉得嘴巴里面不舒服，因此，饭后漱口会有清爽的感觉，同时也是避免口臭产生的有利条件。
另外，少吃甜食也是防止蛀牙产生的有效方法，因此在饮食上进行良好的控制也是防止牙齿变黄的重要手段。
结语：唇红齿白是美丽的象征之一，所以对于想要美白牙齿的人，不妨试一下上文中小编所介绍的小妙招，相信一定能起到不错的美白牙齿的作用。不仅如此，所介绍的美白牙齿的注意事项也应谨记!
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