当一个人被无故“袭击”时，他的潜意识需要他做出反抗，同时也会在心理上留下阴影，渐渐地失去安全感。这是摧毁人安全感的直接方式，如果家里有人采取这种“有效”方式叫醒他人，一定要加以纠正。
3、反复地唠叨
有些人的叫醒方式是相对平和的，不会采用拍打的方式，但是他会一次又一次地来催起床，这也令很多人苦不堪言。
当第一次叫醒的时候，对方的潜意识和意识之间已经在开始斗争了，大脑和身体也正准备清醒，只是还需要时间。但是叫醒的人觉得对方还在睡，怕他再次睡着，于是又不断地去唠叨。不得不说，没有人喜欢听唠叨，更何况还处于潜意识阶段，这会使人对这种唠叨的记忆和反感更加深刻。特别是这种反复不停的唠叨，杀伤力更大。
想想看，每一个美好的早晨都在烦躁中醒来，并且让人从潜意识里就产生厌恶的感觉。长此以往，对于人的心态和精神面貌都会产生负面的影响。
正确的叫醒方式
1、明亮的光线
可以先将窗帘拉开一条缝隙，让阳光照射进来。因为明亮的光线可以叫醒人的视觉系统，再由视觉系统叫醒身体的其它器官。这种叫醒方式简单、有效，还不费力。如果是冬天，天亮得比较迟，或者天气阴沉，可以将室内的小灯打开，也可以起到同样的效果。
2、舒缓的音乐
视觉系统可以叫醒人的大脑和全身，同样地，听觉系统也可以做到。家人不妨播放一段舒缓的音乐，声音要轻柔。其实人都有生物钟，到了固定的叫醒时间，他的潜意识会也有所警觉，因此，音乐声很小他也是可以听到的。再由听觉系统叫醒大脑以及全身，也是不错的方式。
结语：谁都想每天睡到自然醒，但是不到休息日，很多人都不得不早早地起床，忙着去上学或是上班。不过，你每天是如何被叫醒的呢?有些叫醒方式属于“杀伤性叫醒”，对人的身心都是不利的。如刺耳的闹钟、粗暴地拍打、反复地唠叨等，不妨用明亮的光线和舒缓的音乐来叫醒大脑和全身的器官，安全、省事又有效。
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