宝宝早餐食谱
星期一
主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片。
副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)。
小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份。
汤羹:五谷豆浆。
星期二
主食:小笼包2个。
副食:白水蛋1个。
小菜:八宝菜1份。
汤羹:牛奶。
星期三
主食:黄油吐司
副食:美味鸡翅。
小菜:凉拌黄瓜。
汤羹:鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶。
星期四
主食:奶皇包(超市有卖现成袋装的,早上蒸二三分钟就好)。
副食:通脊肉或肘花或肉皮冻。
小菜:凉拌西芹。
汤羹:五谷豆浆。
星期五
主食:饺子。
汤羹:牛奶。
星期六
主食:豆沙包。
副食:酱鸡肝或酱牛肉。
小菜:雪里红或是萝卜干肉末汤羹:比较稀的牛奶麦片。
星期日
主食:意大利通心粉或意大利面。
副食:水果沙拉汤羹:紫米粥或皮蛋瘦肉粥看着好象复杂,其实有些是可以头天做好的,放冰箱里,早上随时拿出来就可以吃了,种类多一点,也是照顾家里每个人的口味。