近出现这么一个新闻，杭州一个30岁IT男性，因为忙着开发一个软件，每天晚上都工作到凌晨两点才睡觉，连续工作一个月，在软件即将要完成的时候，早上醒来，这个男性的左耳“嗡”的一下持续耳鸣，接着他就听不到声音了，后来去医院进行问诊、治疗，才发现这是因为突发性耳聋造成的。
出现这个情况，更多的是因为不正确的生活方式导致，在医生的讲解中，我们知道正常人听到声音的频率控制在20分贝以下就可以了，但是，这个男性要在70分贝才能够听到声音。虽然经过初期的治疗，让他的听力得到了些许的提高，但是，想要完全治愈还需要很长一段时间。造成这个男性出现这个情况，其实是因为不正确的生活方式导致的，这种生活方式要是不注意的话，还会让你出现早衰的情况。
长时间工作危害大
因为长时间工作，同时工作时间错误，让这个男性付出了不小的代价。在男子的讲述中，自己的团队为了尽快的完成任务，吃住都在酒店房间中，并且，在这段时间一日三餐都是不固定的，不饿就不吃，饿了就随便吃。
这种工作方式无疑是会伤害身体的。就生活方式而言，这个IT男性的生活方式是不值得大家学习的，要是经常采用这样的生活方式，想不生病都是一件非常困难的事情。
不可否认，现在压力很大，特别是上班族，面临着更大压力，为了获取低廉的薪水，要付出很多才能得到。上班族加班早已不是新鲜的事情，每天对着电脑无疑是会伤害到身体的。
伤害神经系统
一个人的精力毕竟是有限的，不能像机器一直运行，这个时候就需要我们合理的调节身体，但是，长时间的进行工作是会造成大脑神经一直处于紧张的状态，这种状态对于一个人的神经都是有影响的。
而在工作的时候，即使是利用上卫生间的时间都是能够很好的调节神经，有效的缓解一下紧张的状态，对于健康大有裨益。
伤害颈椎
生活中很多人患上了颈椎病，上班族更是在其中占据不小的比例，颈椎病的出现往往是因为颈椎间盘退化导致的，这个部位发生松动会压迫到我们的神经根，进而会引起各种病症。
上班族长时间坐着，是容易导致颈项肌部位发生疲劳的，进而引起颈肩痛、项肌痉挛等症状。时间一长，是会导致颈椎病。
伤害皮肤
因工作对着电脑，很多上班族的皮肤其实是很差的，平时要是再不注重保养更是会看出苍老10岁。
这是因为皮肤在进行呼吸的时候会受到外界环境的影响，形成了自由基，这种自由基会破坏正常细胞组织内的胶原蛋白、活性物质，同时形成的氧化细胞会形成小细纹、皱纹、眼袋。
