健康是每一个人的梦想!不过这条路却让很多人走的伤痕累累，因为健康的获得也并不是简简单单的方式就可以搞定的。但是，随着科技的发展，医学的发达，人类的认知范围也在逐步的扩大。惊讶的是，生活中的一些随处可见的物品，对身体居然会有不一样的保健作用，不夸张的说，是一把“神器”。
毛巾热敷
很多人应该都会有这样的一个经历!电视剧中亦或是日常生活里，感冒和高烧总是喜欢搞“突袭”，若此时将一块热毛巾放在额头处，一觉醒来人就会舒服很多。一开始不明真相的人都觉得这是个神奇的方法，不打针不吃药就好了。
事实上，这的确有它的事实依据，老中医们讲“温则通，通则不痛”。而热敷简单实用，但也有相应的要点需要掌握。
首先是可以缓解眼疲劳。用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
还可以预防耳部病症。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕也毫不逊色。将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
以上这些对于头部的保健有独特的效果，不过你要知道的是，毛巾热敷对于一些病症也有出奇制胜的效果。
如今很多的上班族长期保持高压状态，不知不觉很容易对身体造成伤害，而颈椎病便是很普遍的一种“职业病”。不过，毛巾热敷却是个不错的选择!
如果是早期的颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
当然了，毛巾热敷也同样适用缓解慢性腰椎疼痛。如有腰椎疼痛的困扰，可用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
生吃辣椒
辣椒作为一种开胃菜和辅助食材，经常出现在我们的餐桌上，特别是对于哪些无辣不欢的人来说，简直是大饱口福和满足味蕾的一种方式。不过，很多人对生吃辣椒这一做法持不同的意见，因为周围的人基本没人有过这样的想法和做法。
