春季养生 养生小常识你知道多少(8)

  春季养生补水妙招

  补水小妙招——自制普洱“神仙水”

  名字有点传奇,但是效果还是名副其实,确实有不错的补水效果的。

  准备的材料很简单,一小勺蜂蜜和一杯普洱茶,然后将两者混合均匀,做成保湿喷雾,普洱有很好的保湿、抗氧化的作用,随身携带可以随时补水。

  补水小妙招——面霜加入维E更保湿

  面霜大家都在用,但是怎样巧妙使用面霜加强补水效果呢?不妨在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E,混合好后涂于需要保养的部位。

  长久坚持,能令肌肤滋润、白皙,这个方法特别适合长期在空调室内工作的女性。

  补水小妙招——豆浆补水法

  每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟,一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的,补水效果非常的显著!

  如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣,还可以用豆浆渣来去角质,皮肤会变得更有光泽,而且吸收能力会更好哦。

  补水小妙招——纯水保湿法

  纯水保湿法,堪称是简单的补水方法了,在台湾地区可以说十分流行,方法在为简单不过,准备一瓶市售的纯水(600cc左右),只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸自然而然地变得水嫩光滑,洁净白皙。

  补水小妙招——爽肤水湿敷

  每位MM都会置备一瓶爽肤水,其实爽肤除了用化妆棉擦拭的方法之外,还有一个方法十分受大众欢迎,那就是用爽肤水来湿敷,而且经过试验,效果确实非常不错。

  只要将面膜纸吸满爽肤水敷在脸上就可以了,足够简单吧!但是这个爽肤水的选择还是要讲究的,后是具备补水效果的,像市面上的芦荟水、丝瓜水都是很好的选择哦!

  护肤攻略

  缓解肌肤干燥,抚平假性细纹,首当其冲就是要及时充分补水。将补水功效较强且能平衡酸碱值的爽肤水,均匀地拍打在脸上,让肌肤补足水分,再使用质地清爽、具有长效保湿锁水功能的面霜,把水分牢牢锁住。

  保持充足的睡眠、多喝温开水、多食用富含水分及维生素C的果蔬,另外,坚持脸部按摩,促进面部的血液循环,相信干燥紧绷感很快就会消失,小细纹也会慢慢消退。

  除此之外,皮肤清洁得当也可以阻止水分流失,对抗细纹产生。清洁肌肤能促进新陈代谢,增加其吸收水分、养分的能力,从而阻止细纹的产生。

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