爱美是每个人的天性，不管你是男人还是女人。但是我们在生活中会发现一些人的外貌会随着诸多因素发生改变，可能是皮肤的颜色也可能是一件美丽的衣服或精致的妆容。那么为什么大多数人在春天会变丑呢?今天，我们就带着这个因为一同来了解一下，看到底是哪个人体器官在作怪，以及如何调理这些现象。
一、肝不好变成“斑”美人
1.肝不好的危害
首先，春天是肝气生发的季节，但也是很多肝病出现的季节。另外，冬季过度的进补也会导致肝在春节出现肝火过大、肝气郁结等问题。
其次，肝不好那么肝脏对毒素的疏泄功能自然受阻，在面部会出现油腻、毛孔大、斑点和痘痘等。
所以，古人常说的“春养肝”其实是有一定道理的，那么春天该如何养肝呢?
2.春天养肝美肤吃什么
首先，中医认为肝主青色，青色入肝经。春天养肝要多吃绿色蔬菜，如菠菜、青菜、香菜等等。这些蔬菜除了能调理肝脏，同时其中含有大量的叶绿素、维生素C和膳食纤维等，同样能够起到美肤的作用。
其次，多吃清热养肝食物，如绿豆芽具有蔬菜的好处，还兼具绿豆清热降火的功效，对肝火旺盛很有疗效。再如枸杞、蜂蜜、菊花等，同样能起到养肝血的作用。
另外，不管吃什么，春天想要皮肤好，都要注意饮食清淡，这样才能避免肝火旺盛和肝气郁结，引起的皮肤问题。
二、脾不好皱纹多
很多人会发现一到春天，春风一吹，皮肤马上出现皱纹、裂纹、起皮和变黑。其实这和脾有一定的关系。
1.春季脾虚的影响
首先，春季容易出现脾虚肝火旺，上文提到春天的肝容易肝火旺盛，肝火旺则容易引起脾虚。
其次，在中医看来脾主运化、主四肢，关键的是“脾主肉，其荣唇”，一旦脾虚除了会出现精神上的倦怠，在消化系统上也会引起诸多问题。而其主肉，脾虚则引起肌肉松弛、无力，春风一吹，则嘴唇开裂，嘴角下垂，皮肤失水，出现皱纹。
所以，春天想要美丽也要养脾，并且中医一直认为“一年四季要养脾”。
2.春天如何养脾
春天要养脾不同于“冬补肾”，脾重在养，可以是饮食也可以是运动、按摩，而更重要的是避免一些不健康的习惯。
饮食养脾
从饮食上养脾，需要多吃一些健脾食物。如小米、鲫鱼、萝卜、山药、冬瓜、薏米、粳米、大麦等。
