小葫仙历险记之这样生活必定长寿136(2)

  小葫仙一边听着修为的讲解,一边说道:“那你就给人家起名竹家四兄弟啦,不过还挺可爱的这个名字。”

  很快,在小葫仙的帮助下,修为的查看草药的工作终于弄完了,然后两人洗手去食堂吃饭。

  食量太少

  小葫仙看着修为面前的一小块玉米和一小块红薯惊呆了,低头看看自己盘子里的六个包子和两个鸡蛋,有些不可思议:“你昨晚吃啥好吃的吃多啦?吃这么点早饭?”

小葫仙早餐能吃六个包子

  “不少不少,够吃了够吃了。”修为一边笑一边剥红薯皮,小葫仙蛮横的把自己的粥端过去:“不管,你必须得把这个粥给我喝了。”

  “哎呦喂这我可喝不了这么多,少倒点,我去拿个碗。”

  修为在小葫仙的监督下喝了半碗粥,小葫仙才安静下来:“吃完饭有啥打算?查房?”

  “今天是硫唓先生查房,我一会要去学打羽毛球。”

  长寿老人的特征

  “噗”小葫仙不小心把嘴里的稀饭喷进了碗里:“你怎么开始打羽毛球了?”

  “人嘛,总要接触点新鲜的事物。”修为笑呵呵的说道。

  “修为叔,我看你这是要高寿的节奏阿,你知道,在我那个时代,长寿老人共有的一个标志是什么吗?”

  “说来看看。”

  “在我们那边,长寿老人共同的标志,就是即使是年老了,依然创办自己的价值,不会因为自己的年龄而感觉到悲哀,依然表现出积极乐观并且务实的态度,就算是吃饭,也只是吃小份的食物,而且始终保持只吃小份的营养食品,喜欢吃各种各样的美食,但对每种食物都浅尝即止。”

喜欢吃各种各样的美食

  小葫仙看了一眼修为的那一点点饭量,继续说道:“而且他们晚年还会学习很多新的既能,总是觉得身体功能不用则废,每天起床之后都会工作一会或者是做运动,保持运动能力,包括打各种各样的球。”

  “还有,永远都对美好的生活充满信心。”小葫仙笑道。

  “借你吉言,不过如果人到中老年,真的按照你说的那种方式生活,不长寿,那是不可能的,身体肯定会非常不错。”

  “虽然这么说,但是真正能做到的,又有多少呢?”小葫仙低头喝一口粥说道。

  修为和小葫仙度过了一个愉快的早晨,小葫仙不仅认识了竹家四兄弟的功能药效,而且还总结出来了长寿老人共有的生活方式,并且鼓励修为按照这种生活方式做下去,身体肯定会非常好。美好的一天开始了,今天小葫仙又会遇到什么好玩的事情呢?更多精彩,一起来看下一期!

  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

运动的好处 长寿的秘诀 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...