随着大家现在生活水平的提高，所以很多人越来越重视对于身体的保养，对于怎么样能延年益寿就是很多人一直在追寻的。但是你知道吗?在平时的生活当中，其实有一个动作是不能够做的，要是你经常做这个动作就会损害身体健康，从而导致寿命的减少，所以小编今天就来与你们聊一聊这个动作。
这里所说的双腿交叉做的事情其实是很多人在平时都会做的，那就是跷二郎腿。有些人认为跷二郎腿显得特别的优雅，并且还很舒服。但是小编想要和你们说的是，这种方式其实是错误的，经常跷二郎腿对于身体的危害是非常大的，长此以往就会减寿十年。
一、伤害脊椎
很多人都羡慕那些跳舞的人能够拥有挺直的脊背，这样会让整个人看起来非常的有精神并且有气质。可是光羡慕别人是没有用的，要从自己身上找原因，在你平时的生活中有没有对自己严格要求，比如说跷二郎腿这个问题。
由于人体的正常脊椎从侧面看应该呈现的是S形状的，这样不仅能够有力的支撑人体的骨架，而且还会让人看起来有气质。但是经常跷二郎腿就会破坏脊椎的生长，让它后生长成为C的形状，这是由于腰椎与胸椎的压力分布不均匀造成的，所以大家经常会看见一些人驼背还有就是腰间盘突出，很大程度上就是由于这个原因造成的。
因此大家为了自己的身体健康还有就是整体身形的美观，在以后的生活中好不要有跷二郎腿的坏习惯。
二、诱发疾病
其实，跷二郎腿对身体造成的大的危害莫过于会诱发疾病。因为在你做这个动作的时候，就会导致血液运行受到压迫，这样就会不利于血液上行，让流经大脑还有心脏的血液量减少，还有就是运行速度减慢，这样就会影响大脑还有心脏的正常运作。
这时往往会引起高血压还有心脏病的发生。特别是对于一些患有这方面疾病的老人而言，如果在平时有跷二郎腿的坏习惯，那么就会导致你们的病情加重，不利于健康。
还有就是因为糖尿病人本来身体的循环功能就比较的差，要是在这个时候还做这个动作，那么只会让病情雪上加霜。所以那些患有上文中小编所说的这些疾病的人群，在平时的生活中一定要注意到这个问题，要不然只会对你们的身体产生伤害。
