而且大家在平时要是油腻的食物吃多了，又或者是食物堆积在肠道当中不好消化，那么你不妨在吃完饭之后给自己来一杯浓浓的大麦茶吧，喝它不仅可以解除油腻，而且还有助消化的作用，适合于各个年龄层次的人去喝。
三、零食
除了三餐之外，我们在春节的时候还会吃一些零食，特别是一家人围坐在一起聊天的时候，零食更是不能够或缺的了。那么我们在吃零食的时候，有没有什么样的注意事项呢?当然也是有的了。
首先就是因为在节日的时候，我们很多人都会吃一些油腻的食物，所以我们在吃零食的时候，就应该选择那些能够降火，祛燥还有就是开胃的食物，比如说我们可以减少瓜子、花生、橘子等食物的摄入。
可以选择吃点香蕉，苹果还有就是山楂片，这样就可以很好的帮助我们达到健胃消食，还有就是调节身体的作用。
结语：以上这些就是小编今天为大家介绍的，在我们过节的时候究竟应该怎么吃，才能够吃的更健康，并且还能够避免自己变胖，所以大家在看完小编为你们介绍的这些之后，只要按照上面的说法坚持这么做，就有非常好的效果。
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