呕吐
呕吐是为了让体内的异物尽快的清除出来，减少这些对人体有害的物质在体内停留的时间，以减少吸收，也是机体的一种防御反射。
若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱;如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。
呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食;若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。
腹泻
大多数人对腹泻的印象是吃了不洁的食物，是身体自发的抵抗措施。一点不假，尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。
当腹泻来临时，一些“治疗”误区往往就会不断的上演。例如：有的人有腹泻就用止泻药;还有的人认为腹泻就是炎症，该吃消炎药;一边忙着吃去痛片缓解腹泻疼痛;严重时吃药，停止时就停药;腹泻时多喝水，补充丢失水分;腹泻时少吃，腹泻后多吃。
此时科学的方式就显得尤为重要!建议遇到腹泻时，应采取“因势利导法”。例如，喝一杯热水可帮助肠道尽快排完毒素;如果腹泻加重、便意频频，或同时伴有腹痛、发烧、 呕吐等症状时，应该立即就医。
流鼻血
流鼻血是一部分人的“专利”，我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。
但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。可以教大家一个方法，这时你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血;若量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。
结语：如此看来，身体有病症的出现，不能单一的认为是疾病在肆虐。本文所说的一些病症，基本上都是有一个排毒的过程，将体内的毒素逐渐的排出，那么就可以让我们的身体更加的健康!
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
