七、经常体检
生活中经常体检也是长寿老人必须要做的事情，甚至有科学家说，经常体检能够延长人25年的寿命，因为常体检可以有效的帮助人发现身体内部的变化，当人出现疾病时，可以及早的发现并且治疗，疾病能够及时的治愈了，寿命自然就可以得到延长!
要知道在生活中经常出现疾病的人，身体总是处于一种亏空损耗的状态，如果没有重视这样的状态，就会让体质越来越差，从而导致身体机能大幅的下降，所以在生活中常体检，以保证身体的健康是一件十分有必要的事情，只有这样才可以让身体更健康!让寿命得以延长!
八、长泡脚
因泡脚而长寿的老人同样占据了很大的比例，经常泡脚是一个良好的习惯，因为足部有着很多的穴位以及经络，连通着身体内部的五脏六腑，而通过泡脚能够有效的刺激身体的五脏六腑，从而达到保养身体的目的!
人五脏六腑健康了，寿命自然就会变长了，此外，泡脚还可以疏通身体内部的气血循环，要知道气血循环对于人体来说是一个重要的长寿因素，中医说“气血冲和，则百病不生”就是对气血循环好的解释，人体气血循环速度健康正常，寿命也就随之增长延长!
因此在生活中想要获得长寿，不妨经常泡一泡脚，而这也是生活中为常见的长寿秘诀之一!
九、喝水
多喝水同样是很多长寿老人保持的良好习惯，“水是生命之源”，水对于生命来说有着诸多的好处，而经常喝水是一种良好的长寿习惯，因为喝水可以稀释血液，让血液不会变的黏稠，血液正常了，血液中的含氧量增加了，人的寿命自然就会得到延长!
喝水还可以清除身体之中的杂质，要知道人体不健康，很大一部分的原因，都是因为身体中的杂质太多所导致的，而通过喝水将身体内部的杂质排出，对于人来说是一种净化身体的方式，身体得到净化了，身体内部的有害物质少了，人的寿命怎么会得不到延长呢?
结语：长寿是每个人的愿望，但是在生活中长寿总是会显得很不容易，但是你知道吗?长寿老人所有的共同点早已经被科学家们给揭开了，而我们只要做到这些，即使寿命无法达到人类的极限，也是可以得到延长的!
