五、嗅觉刺激
要说还有什么样的方法可以振奋我们的精神，那么就是我们可以通过刺激嗅觉来达到帮助我们提神醒脑的作用。所以我们不妨在身边备上一瓶风油精又或者是花露水。要是我们出现困意的时候，就闻一闻它们，这样就可以让我们通过嗅觉来刺激神经，从而不犯困。
六、听音乐
还有一种方法可以帮助我们达到缓解疲劳的作用，那就是我们可以通过听一些曲调优美，还有就是节奏明快的歌曲。当听完这些音乐之后，就会有激励还有振奋人心的作用，所以很多人在压抑，又或者是心情处于低谷期的时候，就会通过听一些音乐来帮助自己缓解压力。而我们在困的时候，同样可以利用这种办法来帮助自己解除困意。
七、活动一下
人有的时候会犯困，除了有以上所说的这些原因之外，还有一个因素那就是长时间保持一个姿势不动，这样就会使身体身体当中的血液循环不顺畅，从而使大脑还有就是身体当中的器官功能受到限制，那么人就会很容易产生疲劳的感觉。
那么在这个时候适量的运动一下，舒展筋骨，就可以使身体当中的血液循环变得顺畅，从而有助于促进大脑兴奋起来。那么我们应该做一些什么样的事情呢?比如说，我们可以出去走动一下，踢踢腿，又或者是甩甩手，就可以非常有效的帮助我们达到活动筋骨的作用。
八、按摩太阳穴
太阳穴是一个我们都比较熟悉的穴位了，它位于眉梢到耳朵三分之一的地方。当困的时候按摩这个穴位，就可以促进大脑的血液循环，缓解疲劳。并且按摩太阳穴这个方法比较的简单，而且效果立竿见影，所以大家在困的时候，不妨试试这个办法吧。
结语：以上这些就是当你在犯困的时候，小编教给你介绍的八种方法，每一种的效果都比较的明显，所以大家可以根据自己的实际情况选择相对应的方法来帮助自己解决犯困给自己带来的困扰。
