在生活中，吃饭是保健身体重要的方式，通过吃饭能够得到健康的身体。但是，吃饭并不是我们表面看到的那么简单，在生活中，我们会发现有些人的食量大，两碗粥、四个大馒头都不能满足他们的食欲，但是，有些人即使是一个小小的包子都会说撑死了。而在吃完饭之后，不少人感觉肚子还有点空间，要不再吃点，就又吃起来了。
其实，关于饥饿、饱腹不是恒定的，是根据每个人的体质来说，有些人吃的多，但是，在一段时间之后又会感觉到非常的饥饿;有些人吃的少，但是，不到饭点、不到真正饿的时候，是不会吃东西的。这样的情况就会让我们陷入深思中了，到底什么样的人才会感觉到饿呢?有了这个疑问，我们进行跟踪调查，其实还是能够看出来，在生活中有这种身材的人，其实更会感觉到饥饿，下面就来看看。
一、肥胖的人更容易感觉到饥饿
生活中有这种身材的人其实更容易感觉到饿，越吃越容易感觉到饿，越感觉到饿就越要吃东西，有这种身材的人就是肥胖的人。
肥胖是当前困扰很多人的症状，很多时候，自己想着减肥，但是闻到食物的味道就会忍不住的咽口水，进而会造成越吃越想吃的情况。
通常情况下，我们都知道肥胖的人不适合多吃东西，现在很多食物是不安全的，脂肪含量是严重超标，过多的脂肪吃进身体会造成肥胖，
但是，肥胖的人总是管不住自己的嘴，意犹未尽是他们想表达的。其实不然，在生活中，要是经常吃一些食物对于健康是有影响的，是会加重肥胖的。
一般来说，我们会说到减肥不要吃过多的食物，但是，身体的这种想要吃东西的欲望，也就是我们平常说到的饥饿感是不受身体控制的，往往是有大脑调节控制的。
在人的下丘脑中，就有控制食欲的神经中枢，这种神经中枢是能够影响到健康的，同时，这种神经中枢是分为饱腹中枢、摄食中枢两种。
健康的身体离不开两种物质，一种物质是葡萄糖，另一种物质是脂肪，这些物质能够很好的为身体提供养料，而常见的葡萄糖、游离脂肪酸会不断的刺激自己饱腹中枢、摄食中枢，让人有一种不想吃饭的感觉。
当我们在吃完饭的时候，血液中的葡萄糖含量会增多，饱腹中枢就会受到很强烈的刺激，变得非常兴奋，这种兴奋会产生饱腹感;但是，当不想再吃东西，血液中的血糖相对来说就会减少，机体分解脂肪供应能量，这样就会使得血液中的游离脂肪酸不断的增多，不断的刺激摄食中枢，产生了饥饿感。
因而，在生活中，身材肥胖的人更容易感觉到饥饿。
