冬天是个比较干燥的季节，所以火灾事故也会时有发生。而我们今天讲的这个火，与现实中的火是不同的，而是“上火”。讲到这儿，可能就有人问了，夏天才是上火的高发季节，怎么上火和冬季又有关系了呢?事实上，一年四季都会存在上火的现象，只不过有高发和低发的区别。
上文讲到冬天也是上火频发的季节，且很多人或许一点反应都没有就无缘无故的被“传染”了。上火的感觉是很不舒服的，为何不在上火之前遏制住它的发生呢?所以，有必要为大家普及下如何预防上火。
在说到预防上火之前，很多人对于上火的原因一定比较好奇。毕竟在潜意识里，上火是夏天才会发生的事情。下面就带着大家一起了解下!
上火的原因
首先是季节的原因，冬天给大多人的感觉就是一个字——冷!人的身体感受到外界的寒冷就会做出适当的反应，保暖措施是非常有必要的。
尽管采取了一些措施，但是导致室内和室外的温度差还是比较大，随之带来的变化就是室内空间是很干燥的，长时间如此就有口干舌燥、咽喉肿痛等上火的症状。
其次就是饮食的原因了，冬天是寒冷的，我们不仅要靠厚厚的外衣来抵御寒冷，还要通过饮食来保暖我们的身体。冬季受欢迎的是什么饮食呢?当然是火锅类的食物了，亦或是一些辛辣的刺激类的食材，都会帮助我们身体更好的促进血液循环，进而温暖我们的胃，温暖我们的身体。
后就是我们周围的环境了，由于燥热的室内环境，加上我们没有及时的给身体补充水分，从而导致人体器官之间的粘膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等有发干的迹象，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，从而引发上火。
既然找到了上火的原因，那么预防上火则是当务之急，但是本身也是非常浩大的一个“工程”!所以，科学的预防是非常重要的。
