2、杀菌消毒
我们都知道，我们的口腔里含有大量的细菌，有时，口腔里的细菌数甚至超过了马桶含有的细菌数。那么很多人就会有疑问了，既然口腔里这么脏，为什么我们还没有生病啊。其实这都是托口水的福。
我们的口水平时可不要随便浪费吐了啊，因为我们的口水可是有着杀菌消毒的功效，这是因为口水中含有一种叫做杀菌酶的物质，这种物质与细菌接触后，可以有效杀死细菌，并且对我们的身体健康不会造成伤害，从而保护我们的口腔健康。
如果经常咽口水的话，口水还会在我们的肠胃中形成一层保护膜，不仅可以将食物中的有害物质杀死，而且还有助吞咽这些食物。
我们小的时候，手指或者哪里破了流血，我们是不是都用嘴含住，然后涂点口水在伤口上呢?其实这就是口水独特的杀菌消毒作用，保护我们的伤口不会感染化脓。
另外，口水还可以有效清除身体内的病菌，从而保护我们的身体健康，维持我们的免疫力，如果没有口水，我们的身体健康程度绝对要下降一个档次。
3、延缓衰老
口水中含有一种叫做“口水腮腺激素”的物质，这种激素是医学家推荐的对抗衰老的物质，因为它可以有效清除我们身体里的氧自由基，避免身体细胞被氧化，避免身体机能下降而衰老。所以这种激素经常被科学家称为是“人类返老还童的荷尔蒙”。
另外，成年人每天大概会分泌出1.5升的口水，而随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度变慢，口腔里的口水分泌会减少，所以经常做吞咽口水的动作反而可以促进口水的分泌，这样就可以大量滋生出“口水腮腺激素”，从而可以帮助我们对抗衰老。
4、美容护肤
口水可以美容护肤，各位是不是觉得有点难以接受啊，其实我们还是受传统观念引导，认为口水是一种没用的东西，加上我们总是会吐口水，所以提到口水美容护肤，大家才会有点方案。
但是口水里含有的营养物质加上杀菌成分，洗脸的时候，涂点口水在脸上抹匀，可以将我们脸上的细菌杂质清除掉，并且帮助肌肤补充营养，使我们的肌肤可以变得细腻光滑有弹性呢。
关键一点，我们的口水可谓是取之不尽用之不竭，所以口水绝对是廉价的美容产品啊。
结语：中医认为“津是延年药”，足以可见口水是一种多么好的养生保健物质，而秋天我们经常咽口水还可以缓解咽喉干燥的症状，让身体不会再害怕寒冷，并且对我们的身体健康大有帮助，所以各位读者朋友，为什么我们不多试试这个动作呢?
