2、做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。
3、做洗液、面霜和润肤乳的添加成分
当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。
① 葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
② 葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。
葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。
③ 葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。
④ 葡萄柚精油适合用于分解脂肪团(胖女人臀、腿部)，对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。
通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。
⑤ 对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。
⑥ 催眠。
使用精油六点禁忌
1.孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生。
2.无专业人员指导，不可内服，也避免使用在眼睛四周。
3.纯精油(100%)，好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。
4.不适合低血压患者。
5.精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完，尤其是柠檬精油，因挥发快，好在三个月内用完。
6.有任何问题要请教专业芳疗师或医师。
使用注意事项
葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，虽然被列入到没有光敏性精油的行列，但是如果使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。
温馨提示
孕妇、哺乳期的婴儿和母亲，不建议用单方精油，再者部分单方精油有通经的作用，故经期慎用。
结语：通过上文的描述，想必大家对于葡萄柚精油有了一个比较全面的了解了吧，葡萄柚精油对我们来说有着不小的好处呢，只要大家能够合理的使用就一定会给我们带来意想不到的效果哦，快试试吧。
