我们好在卫生间里面置放一个干净的柜子，把牙刷毛巾等跟我们零距离接触的洗漱用品放入柜子或者是抽屉里面。
4. 太赖床
很多单身贵族们都会有一个习惯，赖床。
现在醒来以后不起床，趴在床上不爱动弹的人越来越多了，尤其是节假日。
但是在床上呆时间太长的人都会有这种感受，手脚发麻，发沉，而且精神越来越萎靡不振，头还会疼，有越睡越累的迹象，身体越睡越不会舒服，感觉自己还不如起床做点其他的事情。
但是 脑袋里这么想，身体还是会一如既往的躺在床上，这样做会打乱我们平时的生物钟和生活规律，也会给我们的身体造成很大的伤害。
经常赖床，会造成我们的大脑供血不足，这也是我们为什么会感觉在床上越躺脑袋越疼的感觉，而且起床会造成短暂性的头晕眼花。
这是因为在我们的睡眠过程当中，我们的大脑皮质是处于一种抑制的状态的。
但是等到了大脑醒来的时候我们还是躺在床上，就会造成我们大脑的皮质长时间的抑郁，从而就会导致我们大脑的供血不足。
经常赖床，还会影响我们的泌尿系统，不愿意离开被窝上厕所，结果就会让我们的尿液在身体内长时间的滞留。
其中这些有毒的物质就会侵害我们的身体健康，还有如果长时间的赖床，就会让我们的血液循环太慢，导致营养在我们的身体内不能够很好的传送，于是在肌肉与关节当中产生的代谢物质也就不能排出体外。
时间一长，就会让我们的身体变得非常不好，严重的破坏我们的泌尿系统。
经常赖床还会降低听力和记忆力。
经常躺在床上，做什么事都很难集中精力，这是因为人们在赖床的时候需要用到大脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现短暂性的营养不良，时间一长，就容易降低我们的听力和记忆力。
结语：以上几点就是我们在日常生活中经常忽略的一些坏习惯，手机和电脑前的朋友们如果发现自己有这个习惯，就要赶快避免，拥有良好健康的生活习惯，我们的身体才会真正的从基本开始变的越来越健康。
