皮肤干燥 这么干让皮肤水嫩通透(8)

  皮肤干燥吃什么

  皮肤很容易干燥,许多女性可能还会买点润肤产品缓解一下干燥,男性朋友直接是不在乎,长期下来对皮肤是没有好处的,那么皮肤干燥吃什么好呢。

白萝卜苹果牛肉汤

  一、白萝卜苹果牛肉汤

  材料

  苹果:4个蜜枣:2粒陈皮:1小块牛肉:500克白萝卜:1条(约400克)

  做法

  1. 白萝卜洗净去皮,切滚刀块;

  2. 苹果洗净,每个切4瓣,去芯;

  3. 牛肉洗净切块,汆水捞起冲净;

  4. 陈皮用水泡软,刮去白瓤;

  5. 煮沸清水,放入全部材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时下盐调味即成。

海带排骨汤

  二、海带排骨汤

  材料:海带、排骨、高汤l、姜、盐、淀粉、食用油、香油。

  做法

  1、将海带蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,切成长方块;

  2、净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用中火焖烧约20分钟,放入海带,再用旺火烧沸10分钟调味即可。

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