很多朋友由于平日忙碌于工作与生活，所以身体的一些小问题往往就不会放在心上而被忽略，其实这样是非常不好的，身体的健康是我们做任何事情的时候重要的支撑，我们应该时刻注意我们的身体健康状况，接下来小编教大家一招辨别身体健康状况的小妙招，比医院里的体检，可要简单多了。
那就是看头发。
很多人都会说，头发能看得出身体是否健康吗？当然能看得出！我们只要细心的观察一下我们的头发，就能看得出某些健康状况了。
身体会通过我们的头发给我们发出一些细小但是非常明确的信号，来提示我们关注我们的身体健康。
什么样的头发是健康的头发
如果我们的身体是健康的，那么我们的头发也就是健康的。
健康的头发可以正常的反射光线，看起来是柔顺又亮泽的，手感也会非常柔滑，非常便于打理。
而受损的头发是粗糙的甚至会缠成一团，不能够规则的反射阳光而且还会显得色泽非常黯淡。
同时，头发的柔软性也会大大的降低，不易于打理。持续的损伤还会导致我们的发端开裂，也就是我们所说的分叉。
健康的头发还需要干净，如果不经常清洗头发，那么空气当中的灰尘和细菌就特别容易与头发的分泌物结合在一起，不仅会显得特别的脏，缺乏光泽，而且日常的梳理也会造成头发受损和脱落。
另外，健康的头发一般都是没有头皮屑的。
如何通过头发来揭秘身体的健康
头发有非常重要的作用，它不仅可以保护我们的头部，而且还能美化一个人的面部。
经常有人问小编，头发掉的厉害怎么办？头发干枯毛躁怎么办？其实这都跟我们的身体健康有很大的关系，因为我们每个人是否健康、如果不健康身体存在着什么问题，都是可以从头发来辨别出来的。
比如来说，如果一个人的体质是气血旺盛非常健康的，那么他的头发肯定是有光泽又健康的头发，乌黑整齐又明亮。
那么如果一个人气血不足而且身体虚弱，那么他的头发肯定不会有光泽，甚至还会枯黄蓬乱。
我们的头发主要的组成部分就是蛋白质了，除了还含有碳、氢等其他元素之外，还含有一些比较特殊的微量元素。
