四、啤酒
啤酒是人类古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮品。啤酒的含酒精度低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质，有“液体面包”之称。
适当的饮用啤酒有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。因为其酒精含量不高，也适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者，因为其营养丰富且易吸收，如果大量的饮用会容易造成脂肪堆积。
喝酒后不宜做5件事
一、酒后不宜服药
酒类饮品都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，会增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面会增加对大脑的抑制效应，而另一方面又会使药力陡增，超过人体正常耐受量，从而使身体处于危险的状态。
二、感冒后不喝酒
感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。如果此时喝了酒不但会加重病情，而且一旦饮用的白酒或者是烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
三、酒后不宜喝茶
我们在喝酒后，体内80%的酒精由肝脏逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，但如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，从而使肾脏受到损伤，进而降低肾脏功能。所以，酒后好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
四、酒不与咖啡同饮
咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量也会造成身体的中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，会加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的很多倍，更容易危及生命。
五、酗酒后勿看电视
饮酒之后，我们的眼睛会充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视会加速视力的衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能看电视。
结语：喝酒有好处也有坏处，但好坏取决于我们用哪种方式饮酒，正确的、适量的饮酒方式不仅不会伤害我们的身体，还会在一定程度上保证我们的健康。所以，趁现在抛弃陈旧的、错误的饮酒方式，转变我们对酒的看法，让酒助我们更健康的生活。
