习惯的人,口腔一夜都不停地进行咀嚼运动,第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛,长期如此会加重口周肌肉、颞颌关节及牙齿所能承受的负荷,引发颞颌关节功能紊乱。今天小编就给大家详细的介绍一下有关磨牙的知识。
由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损,使得下面的牙本质暴露出来 ,对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏,引起酸痛,严重一些的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害等。在儿童中,因夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛等症状,而且有这种症状的人可占到将近1/3。
磨牙原因
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经。日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙。杀虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。磨牙是一种症状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
对于第二种原因,也有的归之于心理因素
许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素往往占据首要位置。他们认为,当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到,磨牙是心理受挫的一种表现,也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。
心理学家为,磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨,或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况,是一种受挫和不满意。
许多学者调查和分析结果还表明,磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为,成人磨牙是心理疲劳的一种特征,应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视,究其原因,与人们对成人磨牙症的认识误区有关。
预防之道
尽量学习放松,尤其是在入睡前。上床前泡泡热水澡或听听音乐,练习打坐、深呼吸或瑜珈。 少吃含有咖啡因的饮料或食物,例如:例如咖啡、可乐、巧克力、茶。 保持正确姿式。弯腰驮背也会导至磨牙。