晒伤后怎么处理 夏季晒伤后能敷面膜吗(3)

  7、核桃糊内服。皮肤晒伤后,可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长,修复肌肤。

  夏季吃什么蔬果可以防晒

  番茄

  番茄是好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

番茄是好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素

  西瓜

  吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  柠檬

  柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

  橙子

  橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成

  猕猴桃

  猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容,通过上文的介绍,大家知道晒伤之后是不可以敷面膜的,晒后敷面膜只会导致皮肤更严重,所以大家一定要小心了,针对晒伤,上述小编给大家推荐了几个小秘诀,大家可以试试哦!

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