今时今日，无论是谁都希望自己可以健康长寿，而健康类的话题也是目前人人广泛讨论的话题。为了身体健康，很多人不惜高价办理各种养生卡，买各种高昂的保健品，但其实想要健康长寿并不是什么难事，只要注重好饭后睡前这两个养生的关键时刻就可以抓住健康的尾巴，而饭后睡前这两个时间段，想要保持健康，只需要一杯红酒就可搞定。
红酒的功效
红酒虽然也是酒，但是跟其它酒不同的是，由于红酒是用葡萄酿成，所以红酒的口感是远高于其它酒类，而且红酒的养生功效非常高，非常适合饮用。那么红酒的功效有哪些呢?
1、红酒可以增进食欲
红酒的口感是酸甜微微有涩味的，而因正是这个味道，使人在喝了红酒后，味蕾被刺激，唾液分泌增多，从而致人食欲大开，对于那些食欲不振的人来说，饭前一杯红酒就可以让他们胃口大开了。
2、红酒可以排毒
看影视剧的时候经常发现红酒伴随着牛排一起出场，在这个很多人喜欢吃烧烤油炸等物的时代，如何排毒就成了一个大问题，毕竟各位也知道，身体毒素排不出对身体的伤害非常大，而一杯红酒就可以帮助我们打消这样的顾虑。
红酒里含有丰富的膳食纤维，可以增加我们肠道的蠕动力，而毒素难以排出的大因素就是因为便秘导致的。在吃完饭的时候喝上一杯红酒，肠胃蠕动能力得到提高，这样就可以将肠道里那些积存已久的垃圾排出体外，从而达到一个排毒养颜的效果。
3、可以延缓衰老
衰老是我们每个人都不愿面对的事实，因为年龄的增长，加上生活中不太注重保养，于是衰老往往就会提前到来。我们不能更改衰老这一既定事实，但是我们能做的就是延缓衰老的脚步。
红酒里含有糖、氨基酸、维生素等众多营养元素，这些正是我们身体所需的营养物，加上红酒是呈液体状，所以也非常容易被人体吸收，经常喝红酒的话，红酒里的这些营养元素就可以被人体充分吸收，这样在体内形成一种抗氧化剂，加上之前提到的红酒排毒的功效，所以经常喝红酒的人通常都是面色红润、皮肤有光泽的人，整个人看上去也比较年轻。所以经常喝红酒可以帮助我们延缓衰老，永葆年轻。
