养生常识 夏季出汗多小心它爬上你的身

  夏天炎热的季节,放佛动一下就会出汗一样,所以很多人都不爱出门,夏天的时候就喜欢呆在屋里,但是有一些人却是在满头大汗的运动着,留下一身的汗才会觉得运动有效果,但是运动之后,如果不清洁,那你就是引火上身了,赶紧跟随小编看看吧!

  夏季稍微运动一下就会出汗,那么剧烈运动的呢?但是运动之后如果不及时的清洁皮肤的话,就会出现汗斑,这种汗斑对于身体是有害的。

如果不及时的清洁皮肤的话

  皮肤专科冯爱真医师解释,汗斑的成因是每个人皮肤会有些微「皮屑芽胞菌」这类霉菌,而皮屑芽胞菌容易滋生,如果流了汗又没有立刻把汗擦乾加以清洁,皮肤很容易出现一大片颜色不均的色块斑点。通常发生在汗水混合的皮脂处,如脖子、肩膀、前胸、背部或腋下发生,偶尔也会出现在脸部。

  汗斑大多不会痒所以很容易被忽视,通常是突然看到皮肤出现「豹纹」或「梅花鹿」般的斑点才发现,轻轻抓过发作中的汗斑,就会观察到些微的皮肤脱屑,颜色可能是偏白、棕色、浅红色都可能,虽然不搔痒,但常会造成患者外观的困扰。

  冯爱真医师表示,夏天气候湿热建议平时穿着透气材质的衣物,若发现身体有出现汗斑、湿疹症状,尽早寻求专业皮肤科医师诊断,通常会先外用azole类或tifine类的药膏治疗,若感染范围大才会搭配口服抗霉菌药物。若只使用外用药膏,治疗期大约2~4周不等;若搭配口服药物,治疗期大约1~2周,但需医生评估是否适合吃药,有过敏体质状况的患者需要特别留意。

通常会先外用azole类或tifine类的药膏治疗

  冯医师提醒民众,运动流汗过后应尽速使用乾净毛巾清洁皮肤,保持乾爽,並穿宽松吸汗透气的棉质衣裤,有些女孩因爱美,长时间穿着不透气材质的内衣,或是塑料材质胸垫等,必须注意一旦发痒、泛红就要赶紧取下,避免引发湿疹、汗斑,才能在夏天能够有健康肌肤。

  夏天出汗多怎么办

  1、每天重点清洗腋窝。尤其是在夏天,每天清洗腋窝非常重要,对于腋窝有异味的朋友们来说,不仅需要清洗,还需要加强清洗的力度,比如用硫磺皂清洗,或者专用沐浴露清洗,达到清洁腋窝的目的,同时必须让腋窝干燥清爽。

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