在现在不少人晚上睡觉前刷一次牙，早上起床后刷一次，出门前刷一次牙，出门时随身的包里还会放着一盒口香糖，可以说对于口腔的保护已经做到了极致，但还是会有口臭的情况，可以说在现在不少人是有口臭的情况，口臭令很多男性失去了追求女性的机会，同样对于女性来说，口臭也会让她们在别人面前开不了口。其实，在很多时候，饮食是影响一个人口腔主要的因素，在生活中其实是有比拟口香糖的食物，这样的食物是能够让你口气清新的，下面就跟着小编简单的了解一下这些食物。
一、多喝茶能够清除口臭
对于口臭的人来说，很多时候是饮食的不规律造成的，而在现在社会绝大多数人的饮食是没有规律的，工作的繁忙，各种暴饮暴食，不合时宜的狂吃海喝成了社会的常态，这样的话对于牙齿、对于口腔的伤害是极大的。
而作为天然的饮料，茶水是能够很好的去除口臭的，这是因为在茶叶中有天然的碱性，这样的碱性对于杀菌是很有帮助的，同时对于口腔的清洁也是很有必要的，并且，茶叶中有一种纯天然的清香，这样的清香对于口腔异味的去除有很大的作用，能够让口腔保持清新的状态。
同时在茶叶中有丰富的茶多酚，这样的茶多酚是能够阻止口腔内细菌繁殖，对于口腔的清洁是非常有帮助的。
因而，在平时的时候是可以多喝茶水的，这样的话是能够很好的清理口腔的。
二、薄荷能够让口腔达到清香
对于生活中的薄荷，很多时候是会见到薄荷牙膏、薄荷糖，那种凉丝丝的感觉让人感觉到非常的舒服，以薄荷牙膏来说，在刷过牙之后，还真的会感觉到牙齿好了许多。
在中医上，薄荷是不可多得的中药，并且在现在薄荷还有亚洲之香的美誉，可见薄荷的香气之大。
不少有口臭的朋友在生活中是会时不时的吃一些薄荷糖来祛除口腔中的异味，在李时珍的《本草纲目》中对于薄荷是非常称赞的，认为薄荷味道辛、属于凉性的食物，能够很好的清热解毒，同时对于去热解毒也是很好的，当然，主要的就是食用薄荷的时候，是能够达到口气清香。
可见对于口臭严重的人来说，是可以吃一些薄荷的。
