泡面的危害 泡面怎么吃健康又美味(13)

  2、泡面用开水先泡一下,把水倒掉。

  3、先煮熟馄饨。

  4、再把泡面放进去。

  5、加入调料。

  6、放入洗好的菠菜。

  7、再加入切好的火腿片。

  8、煮熟即可。

  炒泡面

  用料:泡面一包,绿豆芽100g,卷心菜100g,胡萝卜50g,鸡蛋一个,青蒜几根。花生油少许,葱段,姜片。

  做法

  锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒过。

  2.再放少许油,放葱姜炝锅,放入绿豆芽,切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀,倒入开水(因为炒面,水不要太多)。

  3.放入面饼和调料拌匀,盖盖焖5分钟,然后大火翻炒收汁。

  倒入炒好的鸡蛋,拌匀。加青蒜关火拌匀即可。

  方便炸酱面

  用料:泡面、青豆、酱料。

  做法

  1、面饼用水泡开。

  2、加入青豆和酱料拌匀。

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