血液是我们身体之中为重要的存在，而血液的健康与否也决定着我们身体的健康与否，甚至血液的健康程度还决定着我们的寿命，血液如此的重要，我们要怎么样来将它们变得更加的健康呢?我们保养学的方法有许多，有食疗、有运动方法，但是今天小编为大家带来的却是一个与众不同的方法!
献血好处
“献血”这个词语许多朋友都知道，但是却对这件事情避而远之，而究其原因只是认为血液十分的重要，献血会有害我们的身体健康，而老人们也总是在说“一滴血十滴精“这样的俗语，因为我们的认知所限，所以就认为了献血会有害我们的身体健康，但事实确实是和我们认知的一样么?
其实正常的献血并不会损害我们的健康，反而会让我们的身体变得更加的健康这是因为我们在献血的后，会刺激到我们身体的造血功能，而这造血功能可以说是越练越好，定期的献血后再被制造出来的血液，它们的活力比原来血液要大大的增加，血液也会变的更加的年轻。
此外，我们都知道血液的制造是有脾脏在负责的，而我们献血也可以帮助我们的脾脏便的更加的健康，就像我们的体力越锻炼越好，脾脏的造血功能也是一样的，越锻炼越好，锻炼好了，脾脏制造出来的血液就会变得更加年轻，更加的健康。
而且，我们的血液在身体之中会携带着大量的毒素，我们献血的这过程其实就是在排毒的一个过程，将含有大量毒素的血液给献出去，而迎来新鲜健康的血液，这个过程是一个以旧换新的过程，将那些没有竞争力的血液给替换掉的一个过程，这样我们身体之中的血液越来越年轻， 血液之中含有的毒素越来越少，我们的身体自然就会越来越健康!
而且献血其实也是一个自我检测的过程，我们在献血的时候，就可以知道自己的血液是否健康，这样就可以帮助我们及时的知道身体的情况，让我们可以根据身体的情况来做出相应的生活方法!
