头晕怎么办 揭秘有效缓解头晕的好办法(15)

  颈椎病头晕怎么办

  颈椎病的原因

  颈部外伤

  颈部受过外伤的,没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的,也比较容易引发颈椎病,有事实证明有50%的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。这是导致颈椎病的原因之一。

  不良姿势

  因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的,比如说躺在床上看书、看电视,枕头过高或者过低,在座位上睡觉等,还有的一些司机朋友们在车上睡觉也会引起颈椎病。这也属于引发颈椎病的原因。

  职业

  长期使颈部保持同一种姿势,比如说长期伏案工作的工作人员教师、从事编辑、纺织、手工等工作的。这种颈椎病的原因较为常见。

  不适当的体育锻炼

  正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。

  治疗方法

  1.药物治疗

  药物对颈椎病的治疗有着辅助对症治疗作用,可扩张血管,改善脊髓的血液供给。可选择应用镇静剂、止痛剂、维生素如B1、B12,对颈椎病有一定的缓解作用。

  2.运动疗法

  所说的运动疗法就是通过运动进行治疗,对于各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操,以促进症状的进一步消除及巩固疗效。

  注意颈椎病急性发作期,要注意局部休息,不要增加运动,以免受到刺激。

  3.牵引治疗

  牵引疗法在过去治疗颈椎病时虽然有着一些效果,但是在这几年我们发现,许多颈椎病患者在使用牵引之后,特别是那种长时间使用牵引的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。

  牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

  4、按摩疗法

  按摩对于颈椎病的治疗可以通过按摩缓解症状,这可以有效缓解颈肩肌肉、韧带的紧张、痉挛,改善颈部的血液循环,松解神经根及软组织的粘连而达到缓解颈椎病的症状的治疗目的。

  一般而言,推拿按摩治疗颈椎病,以每天一到两次次为宜。

  结语:头晕的原因也是多种多样的,当长期头晕不能得到有效改善后,一定不能轻易忽视其中的严重性,及时去医院就诊,对症下药,才能快速有效的解决头晕的烦恼。当然,日常生活中,保持良好的心情,积极锻炼身体,这些也是让你拥有健康的有效途径!

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