现代人出门随身必带的三样东西，一般人回答肯定是说：手机、钱包和钥匙。但是这只是生活的必须品而已，出门在外会有很多意想不到的事情发生，所以随身携带哪些东西，就显的很重要。这些物品关键时刻可以解决很多问题，甚至可以救命。我们今天就一同看一下，养生人士随身都会带些什么救命物品。
一、随身必带水
水是生命源泉，带上水就是把生命带在身边。一般人在不喝水的情况下生命坚持不到三天，不过这也是和每个人体质有关系，说不定体质不好都坚持不到三天。这也就显示出水的重要性。
首先，出门带水可以解渴，这是水基本的作用。虽然说现代到处都是超市或便利店可以买水，但是毕竟不方便，不能随时补充体内水分，如果等到渴了在去到处找水喝这时候身体已经处于缺少状态，这不利于身体的健康。
第二、水可以送服药物，一些身体患有血管疾病或患有心脏病的人身上会带有急救药物，当突发疾病是可以送服这些急救药物，拯救生命。
第三、妈妈带水宝宝会更健康，儿童年龄小，不耐渴，而且儿童容易出汗消耗体内水分。作为目前随身带水就可以解决这些问题，而且更安全，为儿童拒绝不健康的饮料。另外，妈妈随身带水还可以及时给儿童清洗双手，避免儿童腹泻。
第四、防治中暑，夏季气温高，人体出汗多，很容造成缺水，导致体温升高，出现中暑。所以夏季出门一定要带水。当中暑时，可以用水擦拭头部和身体动脉部位，以起到降温作用。
二、随身必带风油精
风油精是夏季出门必备的物品，它的主要是有薄荷脑和水杨酸甲酯、樟脑等制作而成。具有清凉，止痛和止痒的作用。风油精虽然很便宜易得，但是其作用却很广泛。
