护肤小常识 如何让自己的皮肤更好更健康(5)

  5、抗氧化修复

  除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。

  面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。

  6、温水洗澡

  这是夏季护肤好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时,使皮肤彻底清洁,然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后,用毛巾使劲擦干全身,然后再涂上薄薄的一层营养液,让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位,还可加用面膜来清洗,这样不仅有效地去除皮肤污垢,还能使肌肤润泽。

  7、采用药浴

  用香薷、马齿苋、海桐皮各30克,薄荷10克,放入开水中浸泡,去渣后洗浴,让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用,使皮肤得到疏通,富于弹性,光滑而细腻。

  8、健身按摩

  按摩前用温水洗净汗水和污垢,可使皮肤活跃,抵抗力增加。

  9、避免日晒

  注意营养,充足的睡眠,适当的运动,也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容mansion88 app 都不主张夏天化妆,更不主张浓妆。这是因为,皮肤分泌的皮脂本身就是好的润肤物质。

  10、穿透气,柔软的鞋子和衣服,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子和鞋子,此外,经常换鞋也很重要。

  11、不佩戴金属首饰。

  12、不乱用化妆品。

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