因此胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。
寒性体质喝什么粥
寒性体质的特征：脸色苍白、唇色淡、精神虚弱易疲劳;喜欢热饮热食;怕冷怕风，手脚冰凉;女性的月经经常迟来，且血块多。
适合寒性体质的五谷杂粮：糯米、高粱、红豆、花生、栗子、核桃、杏仁等。
推荐适合的营养粥：糯米红豆粥、高粱红枣粥、栗子花生粥。
糯米红豆粥的做法
原料：红小豆100克，糯米150克，大米100克，食碱少许。
做法
1、将红小豆捡去杂质，淘洗干净;糯米和大米也淘洗干净’备用。
2、先把红小豆煮熟，然后再加入水，开锅后下入糯米和大米，加少许食碱，用微火熬至黏稠即成。
高粱米红枣粥
材料：白高粱米50克，大红枣5个
做法
1、将红枣洗净，去核，加入温开水浸泡至软。
2、将白高粱米倒入锅中，小火炒至淡黄色。
3、将高粱米和红枣共同倒入锅中，加适量清水，大火煮至稠状即可。
花生栗子粥
原料：去皮栗子、花生、大米、小米、水
做法
1、花生洗净，用清水浸泡2小时;
2、去皮的栗子洗净;
3、大米、小米淘洗干净;
4、锅中加入足量清水，煮沸后放入大米、小米和花生，水再次烧开后转小火(保持锅内翻滚)，煮至米粒和花生软烂时放入栗子，再煮10分钟关火。
热性体质喝什么粥
热性体质的特征：经常情绪急躁，脾气不好，常身体发热;怕热，经常便秘，尿少且色黄;喜欢冰冷的食物或饮料。
适合热性体质的五谷杂粮：大麦、小麦、荞麦、绿豆、薏米、小米等。
推荐适合的营养粥：大麦绿豆粥、什锦蔬菜麦仁粥、荞麦莲子粥。
结语：通过上面的介绍，大家是不是对喝粥的相关注意事项已经完全了解了呢?不是所有人都适宜喝粥，而且一定要注意适量。什么样的体质适合喝什么样的粥，因人而异。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。
