二、站立看健康
站立看健康其实十分的简单，其实这可以说是一种感觉，那就是身体健康的人站立的时候，是给人挺拔如松的感觉的，而身体不健康的人，站立的时候，会给人一种病恹恹的感觉，当然了，除了感觉这种不怎么靠谱的东西，其实我们透过站立来判断一个人的身体健康好的方法就是看这个人的肌肉抖动情况。
因为身体不好的人，在站立的时候很快就会出现疲劳等等的感觉，而这个时候，他们身体之中患病的，或者受到损伤的地方就会首先出现明显的动作，比如肌肉抖动，或者身体上一些反常的情况，如提脚跟，甩手等等的状况，这些不容易注视到的小细节其实就是可以帮助我们判断一个人的身体是否健康，所以我们如果想要知道一个人的身体是否的健康就可以通过这些小细节来判断!
三、坐姿看健康
人在坐着的时候，其实是容易反映出身体健康状况的时候，而我们只要透过一个人的坐姿，就可以帮助我们他的身体是否的健康，而且这个方法也是简单直观的方法，我们来看一下是怎么样来判断的吧!
首先一个人要是坐的时候总是佝偻着背部，那么这个人的背部肌肉和他的脊柱首先就是不健康的，而如果这个人在坐着的时候，喜欢变化姿势，那么我们只要注意到他向着什么方向变化姿势，再加以判断那个他所变换姿势之后，身体之上的那一的部位会变得更加的舒适，在对比一下正常人在某一姿势的保持时间，就可以判断出这个人的身体是否的健康，他身体不健康的部位又在什么地方，所以才会说看坐姿是可以帮助我们判断身体是否健康的简单的一个方式!
结语：生活之中的许多小习惯，其实都表现出了我们的身体是否，所以我们只要在生活之中细心一点的观察，就可以帮助我们准确的判断出，身体健康状况的好坏与否，而且用这些方法也可以帮助我们自己判断出身体的健康与否!让我们可以更好的了解自己的身体!
