夏天坐月子注意事项 夏天坐月子多宜忌(6)

  夏天坐月子降温注意事项

  中国人都非常注重月子这个问题,老一辈的家长经常会提醒说,女人产后坐月子时一定不能吹冷风,不能刷牙不能洗澡等等等等,但现在随着我们教育水平的提高和生活水平的改善,我们越来越重视如何科学健康的坐月子,夏天天气炎热如果不采取一点降温措施的话慢慢夏日确实也够熬的,那么夏天新妈妈能吹空调吗?

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  夏天应该怎么坐月子

  吹空调降温又该注意什么

  坐月子能吹空调吗

  刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,如果新妈妈感到热,是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的,如 果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子,还容易造成产褥期中暑,滋生细菌,新妈妈中暑是不利于产 后恢复的,而且还会影响孩子的睡眠。

  坐月子适当吹空调注意事项

  1、新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。

  2、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹,因为直吹容易受凉,引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹,让风反 弹回来,这样风会柔和一些,新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的 身体感觉舒适就可以了。

  3、不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。

  4、温度降低过程中,新妈妈、宝宝好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。

坐月子不能吃什么 夏天坐月子 夏天坐月子注意事项 
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