只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选。
但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤好的就是选择合适的产品。
3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的。
4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
5、摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱鸡皮肤的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。
6、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。
7、外用药膏涂抹，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。
如外用药膏等，应该从低浓度开始，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
8、巧用醋去鸡皮肤把醋做为主打水，然后加入甘油。比例是3：1，搅匀后喷在四肢。
边抹边按摩十五到二十分钟。每天两到。每天坚持你会发现原来的小颗粒变小，颜色也变淡很多。皮肤也光亮平滑了很多。
9、正规医院治疗，一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;
用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
结语：以上就是关于去除鸡皮肤的相关的知识介绍，大家应该都有了一定的了解了。一定要用正确的方法来去除鸡皮肤。或在专业医师指导下进行。所以千万不要去抓、去挠。希望以上的内容能够对大家有所帮助。
