酒后手麻是怎么回事
酒精具有刺激和抑制神经功能发挥的双重作用，饮酒过量的话，容易导致神经系统损害，手臂无力和麻木，可能是酒精引起的，建议适当的控制饮食，否则对身体危害大。
喝酒对身体没有好处这个是我们大家都知道的，但是现代人还是很喜欢喝酒，喜欢借酒消愁的，每个人对于酒精的分解都不同。
有的人没有办法把酒精分解出来，就会导致酒精滞留在体内，给身体的中枢神经造成一定的负面影响，出现手麻木就是因为中枢运动神经受到严重的刺激。
所以才出现的手麻木，如果出现手麻就不要饮酒，好一个月内都不要喝酒，给身体一个缓冲期，如果手麻的症状没有缓解，需要及时去医院进行检查。
期间要注意饮食，可以多吃一些助消化的食物，让体内的酒精排出来，还要多喝水，多吃新鲜的水果。
酒后可多喝白开水或者是清水，为体内补充水分，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。
通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。
酒后想喝水就是这个道理。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。
“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。
在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。
饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。
含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。
运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。
此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。
需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。
喝蜂蜜，能帮助分解酒精 蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。
多食贝类，强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论。
而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能.贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;
而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于手麻的原因，希望能够对各位有所帮助，平时的时候多进行一些锻炼，服用一些富含维他命及微量元素的食物，就能够有效的缓解手麻的问题，对身体是非常有好处的。
