需要补血吗?很多人不知道如何回答这个问题，因为他们不知道知己是否缺血，那么怎么才能判断你是否缺血了呢?其实很简单，只要看一看就可以了，因为中医认为气血不足的问题忽从身体部位反映出来，而且在我们的饮食中就隐藏着补血的佳品，它们有的拥有血一样的艳丽，有的却是那么的平淡无奇，一起来认识一下吧。
血对人体的作用
娇艳的花会因为其惊艳的颜色被人们深深的印入脑海，这似乎是一种浑然天成的鲜艳世界，就如我们人类，白里透红的容颜，不仅是女人的爱，男人同样也是垂涎，那么为什么有些人会不那么红呢?这都是因为血不足，血液因其艳丽的颜色被人么多惊恐，但是也正因为这一抹红，健康充足的血液成为了很多人的渴望，血液是一种流动在我们的心脏和血管系统中的红色不透明液体，那么维持着人类的生命健康，血液贯彻着我们身体的每一根血管，可以说是无处不在，中医也认为血和调五脏，滋养六腑，所以一定要知道自己是否缺血。
1.看指腹饱满
在相术中认为手指饱满是富贵致命，说明你这一生才气饱满，因为手指饱满的人的具备了大自然赐予的血气，只有血气充足的人，指腹才会饱满圆润，因为不管是孩子还是成年人，如果指腹扁平、薄弱或者指尖纤细，都代表着血气不足，而血是水谷之精气也，也就是说没有了血，基本的生活都不能保障，又何来富贵命之说呢?所以指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足，也说明你是非富则贵之躯。
2.看指甲上的半月痕
在生活中很多人都会比较，“小太阳”的多少，据民间传说，小太阳的多少影响着你的粮食储备多少，或者你以后有没有饭吃，而这种小太阳就是医学上说的“半月痕”，我们也会称之为小月牙，在指甲的根部白色月牙状，那么小月牙是不是越多越好呢?一般我们的半月痕的个数在8个左右为好，有小月牙的人说明你的血气充足，若没有或者只有1~2个，则解释为你是内内寒气太重，血液循环系统比较差，气血不足，以至于血液不能大量供给手指的末梢血管，但是如果半月痕很多同时还很大，这种现象是异常情况，多半是疾病的一种征兆，入甲亢、高血压等疾病。
