今天中午午休，大家聚在一起讨论母亲节马上来临，该送什么搏老妈一笑。包包?老妈觉得品味太差;衣服?老妈对布料不满意;鞋子?老妈又嫌弃没时尚感；康乃馨？老妈觉得奢侈。突然，小编灵光一闪，老妈嫌这嫌那，更多是怕我们乱花钱。何不整个朴实又实用的呢。母亲节到了，你还在纠结送妈妈什么礼物吗?小编给你答案。
衰老的原因
缺钙
经常听到妈妈说膝盖无力，腰酸背痛，之前不懂，现在才明白，妈妈这个年纪非常缺钙。生过宝宝的女性多多少少会缺钙，女性20岁到35岁是储存钙的佳时机。这个时间段，妈妈的精力全部放在照顾宝宝身上，注意力一直被宝宝吸引，哪有时间管自己的身体。40岁之后，骨中的矿物质逐渐减少。绝经后，骨质更弱，甚至会压缩变形，稍微碰到，就会骨折。缺钙不只是骨骼的问题，还会影响其它器官，加快衰老。
失眠多梦
睡个好觉，会让人觉得精神气爽。中年女性常常受失眠多梦的骚扰，女性失眠多是血虚，血不养心，则心神不宁。如果说爸爸是整个家庭的支柱，妈妈就是家庭的港湾，大小事都要妈妈操劳，身体机能一直处于“备战”状态。俗话说“日有所思，夜有所想”，大脑一直在运转，睡眠就成了件奢侈的事。有数据显示，晚上失眠多梦、睡眠不足如果长期出现，除了会让人百病丛生，还会加速衰老。
皮肤松弛
年龄增加，皮肤开始衰老，直接表现就是皮肤失去弹性，变得松弛。这是因为脸部的胶原蛋白开始流失，妈妈辛苦一辈子，怎么忍心她这么快老去。小编建议先用热水洗脸，再用冷水拍打几下，采用热胀冷缩的效果，对肌肤松弛有一定的效果。同时要补充胶原蛋白，猪蹄、猪皮、鱼翅都是补充胶原蛋白的圣品，多让妈妈吃这些食物，不要再陷入“妈妈不爱吃，你吃”这句谎言中了。
中年女性防衰老秒法
吃早餐
当然，如果想提醒自己什么时候该吃早餐了，也可以扫以下二维码，我们会定时告诉你哦!
俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，早餐在妈妈的饮食计划中，起着举足轻重的作用。休息12个小时，人体消耗大量能量，对早餐有着迫切的需求。早晨起床喝杯现烧的白开水，半个时辰左右进食早餐，既不伤胃，也加快了新陈代谢。小编推荐一款早餐，桂圆红枣鸡蛋汤，补气、活血、养颜。坚持吃，可以改善肤色，让妈妈面部白里透红。
