人类的大脑就是一个神奇的指挥所，所有的行为准则，所有的行为意识，都需要得到它的指令，才能完美的完成，人们常说大脑如果长时间不用，就会生锈，那么大脑经常活动的人，为什么还会感觉自己的记忆力下降?是什么伤害了我们的大脑?俗话说一孕傻三年，这又是怎么一回事呢?一起来学习一下吧，不要再一味的去补脑，其实补脑的方式就在你的生活中。
怀孕就会变傻吗
俗话说：“一孕傻三年”这其实是对怀孕妈妈的一种戏称，因为平时很精明的女性，怀孕之后却会变得丢三落四的，所以经常感觉自己好像变傻了，其实只是因为怀孕的特殊性，身体内的一些激素分泌发生变化，怀孕之后孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题，孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现记忆的问题，变得很难回顾近发生的事件，以及反省自己的情绪变化，生完宝宝之后，妈妈们的记忆力还不会恢复锋刃原因尚不明确，但是生产之后，妈妈要通过乳汁来喂养宝宝，更多的精力都会集中在宝宝的身上，无法分神，也可能是宝宝的大脑发育急需要营养供给，所以妈妈吃进去补脑的营养成分可能优先供给给了宝宝，所以妈妈的记忆力还是比较差的。
让你变傻的习惯
1.不吃早饭
早饭要吃好，道理很多人都知道，可是并不是知道就会执行，很多熬夜族早上起不了床，起来之后又要赶着上班，经常是没有时间吃早饭，可是我们的身体经过一夜的禁食，早晨的时候血糖的水平都会偏低，如果再不吃早饭，血糖更会大大的低于正常的供给，从而影响大脑的营养供给，长期的营养供给不足，会对大脑造成伤害，记忆力也就会下降。
2.甜食吃多了
在第一点中，我们强调血糖的水平对大脑的影响，有的人觉得，多补充糖分，血糖的水平就不会下降，也就不会影响大脑的健康，可是过多的甜食摄入，会影响机体对其他营养素的吸收利用，例如蛋白质和多类维生素，也同样会造成营养不良，从而影响大脑发育。
