右脸长痘痘如何调理
常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。
一多：多吃含锌含钙食物
二多：多吃维生素含量多的食品
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
三多：多吃粗纤维食品
可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味
中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热
因为辛辣食物易刺 激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激 性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
祛痘的方法
1.杏仁祛痘
苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。
2.益母草祛痘
取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。
3.淘米水祛痘
每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，痘痘就会消失。严重痘痘患者，用此法3个月，也能收到成效。
