食疗必须有耐心，按时服用，切不可半途而废。
(1)过敏性鼻炎和哮喘发作期
过敏性鼻炎和哮喘的发作大都有明显的季节性，大部分患者在5月和10月春秋两季变换之时好发。据临床症状及舌象、脉象可分为两型。
寒性过敏性鼻炎和哮喘
表现为遇到冷空气打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼痒流泪、咽痒咳嗽，畏寒，甚至痰鸣，气急，痰色白、泡沫，喜热饮，四肢冷。
饮食治疗，必须采用温热性食物及药物，温散寒邪，宣肺通气，止咳平喘。
方一、杏仁豆腐汤
材料： 杏仁15克，麻黄30克，豆腐125克。
功效 ： 麻黄性温，味辛;杏仁性平，味苦、甘、涩，均入肺经，宣散肺中邪气;豆腐补中健脾，且能调和药性。
此方功在于，宣肺散寒平喘。
制法： 杏仁、麻黄、豆腐放入锅内，加水文火煎煮1小时，去除药渣，吃豆腐饮汤，早晚分食。
方二、桃仁饼
材料： 桃仁6克，杏仁6克，白胡椒6克，生糯米10克，生鸡蛋2只。
功效： 杏仁性平，味苦、甘、涩;桃仁性温，味甘、辛，两药并用活血通络，温肺化痰;白胡椒性温，味辛，托邪外出;生糯米引诸药入肺经，以宣肺平喘。
此方功在于活血通络，宣肺化痰。
制法： 上述药共研为细末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心(涌泉穴)和双手心(劳宫穴)，每周三次，隔日敷，注意皮肤过敏情况而适当调整疗程及时间。
此方对儿童过敏性鼻炎和哮喘较好。
方三、芝麻丸
材料：芝麻250克，生姜125克，冰糖、蜂蜜各125克。
功效： 芝麻性凉，味甘，补肾强身，润燥通便;生姜性温，味辛，温肺祛寒;冰糖调中;蜂蜜润五脏，补肾散寒，调和脾胃。
此方对老年性过敏性鼻炎和哮喘，并有经常性便秘尤宜。
制法： 将芝麻炒熟研细与姜汁(生姜捣汁去渣)混合浸拌，再炒，冷却后与蜂蜜混合拌匀，置瓶中，每日早晚各服一次。
