6、多吃水果蔬菜
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
7、讲卫生
随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
8、充分睡眠
睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
9、经常运动
运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入佳状态。
总之，对于过敏来说，关键是及早治疗，同时做好相关的护理工作，注意饮食这样才能才能快速解决过敏问题。
脸过敏发红痒的日常护理
脸过敏发红痒让很多人都很讨厌，因为这样的疾病很影响正常的生活。特别在夏季的时候，更应该要注意预防脸过敏发红痒。想必大家都很想知道在夏季的时候应该怎样去预防脸过敏发红痒，不用着急，大家可以看看以下的一些具体方法。
避免日光下久晒
光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。
紫外线过敏忌辛辣油腻
光过敏性皮肤病可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。日光性皮炎俗称晒斑，一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛，轻者1-2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。
