现在人们的年龄增长趋势变得越来越高，随之而来的问题也就是有关长寿，那么人们到底怎么做才能保持长寿呢?吃什么食物可以永葆青春?今天呢!小编将为大家讲解下有关长寿秘籍的知识，大家都来看看吧!
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长寿秘籍
心理共性
据有关人员的调查，长寿老人非常重视心理活动。
长寿老人的确有一些健康的心理共性。
例如，长寿老人多有坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的追求多忠诚和执着，一般均有较高尚的道德情操。
仁者寿
一般能够长寿的老人，心态都是比较好的，情绪不易动怒，喜欢充实自己，情感丰富。
长寿老人的性格更温和、恬静、心胸开阔人际关系好、社会交往多，如此种种，可以反映出长寿老人一部分健康的心理特点。
其实，每一位长寿老人的心理特性并不可能一样，如择其益者为之，可益于长寿。
